🧠 BLOQUE 1 — SESGOS DE MEMORIA (1–15)
Son los sesgos que distorsionan lo que recordamos. No recordamos la realidad: recordamos interpretaciones.
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1. Sesgo de confirmación de recuerdos
Qué es: Recordamos solo los datos que confirman lo que ya creemos y olvidamos lo contrario.
Ejemplo: Si crees que una persona “nunca te ayuda”, recordarás las veces que no lo hizo, ignorando las que sí.
Aplicación: Releer mensajes o revisar hechos objetivos antes de juzgar.
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2. Falso recuerdo
Qué es: Creamos recuerdos de cosas que nunca ocurrieron o alteramos detalles.
Ejemplo: Recordar que un amigo “te dijo algo” cuando no fue así; solo lo imaginaste.
Aplicación: Ser prudente al afirmar con seguridad recuerdos antiguos.
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3. Memoria selectiva
Qué es: Recordamos lo que tiene carga emocional o personal.
Ejemplo: En una discusión, recuerdas solo las frases que te dolieron.
Aplicación: Identificar que las emociones filtran lo que recordamos.
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4. Efecto de desinformación
Qué es: La información posterior altera un recuerdo previo.
Ejemplo: Si alguien te dice “ayer estabas muy enfadado”, puedes acabar “recordando” que sí.
Aplicación: No asumir como propio un recuerdo modificado por otros.
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5. Sesgo retrospectivo (“ya lo sabía”)
Qué es: Después de conocer un resultado, creemos que lo habíamos previsto.
Ejemplo: Después de un partido dices “obvio que ganarían”, aunque no lo pensabas antes.
Aplicación: Registrar predicciones antes de que ocurra algo.
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6. Amnesia del cambio
Qué es: No recordamos cambios graduales y creemos que todo “siempre fue así”.
Ejemplo: Notar que has ganado músculo o peso solo cuando el cambio es grande.
Aplicación: Anotar progresos en diarios personales.
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7. Efecto de contexto
Qué es: Recordamos mejor cuando estamos en el mismo entorno donde aprendimos.
Ejemplo: Olvidas por qué entraste en una habitación cuando cambias de espacio.
Aplicación: Estudiar o trabajar siempre en el mismo lugar para memorizar mejor.
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8. Efecto de espaciado
Qué es: Recordamos mejor cuando repetimos con intervalos, no de golpe.
Ejemplo: Estudiar 20 minutos diarios es más eficaz que 3 horas seguidas.
Aplicación: Distribuir tareas complejas en sesiones pequeñas.
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9. Efecto de posición serial
Qué es: Recordamos más el principio y el final de una lista.
Ejemplo: En una reunión recuerdas más la primera y la última persona que habló.
Aplicación: Poner lo importante al inicio o final de un mensaje.
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10. Efecto de vividez
Qué es: Recordamos mejor lo impactante o emocional.
Ejemplo: Recuerdas perfectamente el accidente de un amigo, pero no lo que cenaste ayer.
Aplicación: Usar imágenes o metáforas para fijar ideas.
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11. Efecto Zeigarnik
Qué es: Recordamos mejor las tareas incompletas.
Ejemplo: Estar pensando en un correo pendiente incluso por la noche.
Aplicación: Hacer listas y “cerrar” mentalmente tareas pequeñas.
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12. Autoservicio de memoria
Qué es: Distorsionamos recuerdos para proteger la autoestima.
Ejemplo: Creer que “tú tenías razón” en discusiones antiguas.
Aplicación: Revisar hechos objetivos y no solo recuerdos internalizados.
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13. Sesgo de consistencia
Qué es: Creemos que nuestro yo pasado pensaba igual que ahora.
Ejemplo: “Yo nunca habría hecho eso”, cuando sí lo hiciste con otros valores.
Aplicación: Aceptar que cambiamos con el tiempo.
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14. Efecto Google
Qué es: Recordamos dónde encontrar la información, pero no la información.
Ejemplo: No recuerdas un dato, pero sí en qué web estaba.
Aplicación: Entrenar la memoria sin depender siempre del móvil.
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15. Omisión atencional
Qué es: Olvidamos lo que no atendemos.
Ejemplo: No recordar la cara de alguien porque estabas distraído en la conversación.
Aplicación: Pausar, respirar y prestar atención plena antes de escuchar.
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🟦 BLOQUE 2 — SESGOS DE ATENCIÓN (16–30)
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16. Sesgo de atención selectiva
Qué es: Solo prestamos atención a una parte del entorno, ignorando el resto.
Ejemplo: Estás buscando tus llaves y, aunque están frente a ti, no las ves porque miras solo donde crees que deberían estar.
Aplicación: Forzarte a mirar desde otros ángulos o comprobar varias veces un entorno.
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17. Sesgo de saliencia
Qué es: Damos más importancia a lo que destaca visual, emocional o socialmente.
Ejemplo: En una clase recuerdas al alumno que se quejó en voz alta, no a los que trabajaron en silencio.
Aplicación: Preguntarte: “¿esto destaca porque es importante o porque es llamativo?”
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18. Atención guiada por amenazas
Qué es: Nuestra atención se fija automáticamente en lo que percibimos como peligro.
Ejemplo: En un bar ruidoso, detectas antes una discusión que un saludo amable.
Aplicación: Revisar si tus sentidos están buscando peligro incluso cuando no lo hay.
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19. Sesgo de negatividad
Qué es: Nos centramos más en lo negativo que en lo positivo.
Ejemplo: Recibes cinco elogios y una crítica: recuerdas la crítica.
Aplicación: Registrar conscientemente los aspectos positivos del día.
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20. Sesgo de vigilancia
Qué es: Prestar demasiada atención a señales ambiguas, interpretándolas como amenazas.
Ejemplo: Alguien no responde a tu mensaje y piensas que está molesto.
Aplicación: Esperar hechos antes de inferir intenciones.
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21. Efecto de atención dividida
Qué es: Cuando haces dos tareas a la vez, ambas se deterioran.
Ejemplo: Escuchar un audio mientras escribes un mensaje: te pierdes frases.
Aplicación: Enfocarte en una sola tarea (monotarea).
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22. Ceguera atencional
Qué es: No ver algo visible porque nuestra atención está en otra cosa.
Ejemplo clásico: El famoso experimento del “gorila invisible”: no lo ves porque cuentas pases de pelota.
Aplicación: En conversaciones importantes, dejar el móvil lejos.
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23. Ceguera al cambio
Qué es: No detectar cambios evidentes si no los esperas.
Ejemplo: No notar que tu pareja se ha cortado el pelo hasta horas después.
Aplicación: Observar con presencia, no solo con hábito.
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24. Ilusión de enfoque
Qué es: Pensar que un elemento concreto influye más en la felicidad de lo que realmente lo hará.
Ejemplo: Creer que “al cambiar de ciudad seré feliz”, cuando la adaptación interior pesa más.
Aplicación: Recordar que el bienestar depende de múltiples factores.
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25. Sesgo de heurística de disponibilidad
Qué es: Juzgar algo según lo fácil que es recordarlo.
Ejemplo: Crees que los aviones son más peligrosos que los coches porque ves más noticias de accidentes aéreos.
Aplicación: Consultar datos reales antes de seguir intuiciones.
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26. Atención por priming (preactivación)
Qué es: Una idea reciente dirige tu atención sin que lo notes.
Ejemplo: Ves una película sobre robos y luego percibes más “amenaza” en la calle.
Aplicación: Ser consciente del contenido que consumes.
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27. Efecto Stroop
Qué es: Cuando el significado interfiere con lo percibido.
Ejemplo: La palabra “azul” escrita en color rojo tarda más en procesarse.
Aplicación: Reducir estímulos cuando necesitas claridad mental.
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28. Sesgo de anclaje atencional
Qué es: La primera información dirige nuestra atención hacia ciertos aspectos y distorsiona todo lo siguiente.
Ejemplo: Si te dicen que alguien “es difícil”, luego interpretarás sus gestos neutrales como hostiles.
Aplicación: Suspender juicios iniciales hasta tener más información.
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29. Efecto cocktail party
Qué es: Oír tu nombre entre ruido general. La atención se activa selectivamente ante lo relevante.
Ejemplo: Estás hablando con alguien, pero captas tu nombre en una conversación lejana.
Aplicación: Reconocer qué palabras activan tus propios condicionamientos (nombre, temas sensibles, miedos).
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30. Atención exógena
Qué es: Estímulos súbitos captan la atención automáticamente.
Ejemplo: Un ruido fuerte hace que te gires de inmediato.
Aplicación: Reducir interrupciones si necesitas concentración (modo “no molestar”).
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🧩 BLOQUE 3 — SESGOS DE ATRIBUCIÓN (31–45)
(Definición + ejemplo claro para cada uno)
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31. Sesgo de Superioridad Moral
Qué es: Creer que nuestras decisiones, valores o intenciones son más morales que las de los demás.
Ejemplo: “Yo reciclo, así que soy mejor persona que la mayoría.”
Aunque solo reciclas “a veces”.
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32. Error de Atribución del Resultado
Qué es: Evaluar la calidad de una decisión según su resultado, no según su proceso.
Ejemplo: Si alguien toma una mala decisión pero tiene suerte y sale bien, dices: “Tomó una gran decisión”.
Pero no lo fue.
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33. Sesgo de Atribución del Estado de Ánimo
Qué es: Juzgar a los demás como si su estado emocional reflejara su personalidad.
Ejemplo: Si alguien está serio un día difícil, concluyes que “es antipático”.
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34. Sesgo de Atribución del Esfuerzo
Qué es: Attribuir el éxito o fracaso principalmente al esfuerzo, ignorando recursos, condiciones o privilegios.
Ejemplo: “Si ella llegó a directora fue porque trabajó duro”, sin considerar redes o educación privilegiada.
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35. Sesgo de Atribución del Control
Qué es: Creer que las personas tienen más control del que realmente poseen sobre lo que les sucede.
Ejemplo: “Si no tiene trabajo es porque no se esfuerza”, ignorando mercado laboral, crisis, etc.
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36. Sesgo de Autoatribución Emocional
Qué es: Explicar nuestras emociones como totalmente “racionales”, mientras atribuimos emociones ajenas a irracionalidad.
Ejemplo: “Estoy enfadado porque tengo razón.”
Pero: “Él está enfadado porque es impulsivo”.
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37. Sesgo de Atribución Retrospectiva
Qué es: Modificar la explicación de la causa de algo una vez conocido el desenlace.
Ejemplo: Después de que una inversión fracasa: “Se veía venir”, aunque antes no lo veías.
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38. Atribución Selectiva
Qué es: Resaltar unas causas y minimizar otras según convenga, intereses o ideología.
Ejemplo: Ante un accidente laboral: enfatizas “imprudencia individual”, ignoras “condiciones inseguras”.
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39. Sesgo del Punto Ciego Atribucional
Qué es: Creer que uno mismo es menos susceptible a sesgos que los demás.
Ejemplo: “Yo no prejuzgo; solo digo la verdad.”
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40. Sesgo de Auto-Inculpación
Qué es: Atribuir a factores internos y personales responsabilidaes que en realidad no dependen de uno.
Ejemplo: Un niño cree que el divorcio de sus padres “es culpa suya”.
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41. Sesgo de Atribución al Rol
Qué es: Suponer que una persona tiene la personalidad asociada a su rol o profesión.
Ejemplo: Asumir que una enfermera “es bondadosa” y un abogado “es frío”, sin conocerlos.
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42. Sesgo de Atribución hacia el Grupo Externo
Qué es: Atribuir comportamientos negativos del “otro grupo” a características internas y permanentes.
Ejemplo: “Los de ese país son vagos”.
Un caso clásico de prejuicio.
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43. Sesgo de Atribución hacia el Grupo Interno
Qué es: Exculpar a nuestro grupo de comportamientos negativos, atribuyéndolos a factores externos.
Ejemplo: “Nosotros cometimos errores porque estábamos bajo presión; ellos porque son incompetentes.”
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44. Atribución por “Rasgo Estable”
Qué es: Creer que una conducta puntual refleja un rasgo fijo de la persona.
Ejemplo: Si alguien tiene un mal día y contesta seco, concluyes: “Es una persona borde.”
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45. Atribución Excesiva de Responsabilidad
Qué es: Asignar responsabilidad incluso cuando claramente no la hay, a menudo por ansiedad o culpa.
Ejemplo: “Mi amigo está triste; seguro fue por algo que yo hice” (aunque no tiene nada que ver contigo).
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Perfecto. Continuamos con el Bloque 3 — Sesgos de Atribución (46–60).
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46. Sesgo de Atribución Diferencial
Qué es: Evaluar el mismo comportamiento de forma distinta según quién lo hace.
Ejemplo: Si tu amigo grita: “Está estresado.”
Si un desconocido grita: “Es una mala persona.”
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47. Atribución por Rasgo Interno
Qué es: Suponer que un comportamiento se debe a una característica interna y permanente, ignorando el contexto.
Ejemplo: Si alguien no ayuda un día, piensas: “Es egoísta”, en vez de “Tiene prisa.”
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48. Sesgo de Atribución por Saliencia
Qué es: Atribuir mayor influencia causal a lo que es más visible o llama más la atención.
Ejemplo: Si en un accidente ves solo al conductor, culpas al conductor; pero no viste la carretera mojada.
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49. Sesgo de Atribución por Familiaridad
Qué es: Juzgar más benévolamente las acciones de personas que conocemos, y más duramente las de desconocidos.
Ejemplo: Perdonas a tu amigo por llegar tarde; criticas a un desconocido por la misma falta.
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50. Sesgo de Atribución Circular
Qué es: Explicar un rasgo usando el propio rasgo, en una lógica sin salida.
Ejemplo: “Juan es agresivo porque se comporta agresivamente.”
No explica nada, pero genera certeza falsa.
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51. Razonamiento Motivado por Atribución
Qué es: Cambiar mentalmente las causas de un comportamiento para que encajen con nuestras creencias o deseos.
Ejemplo: Si quieres creer que tu pareja te ama profundamente, justificas cualquier señal ambigua como prueba.
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52. Sesgo de Atribución por Proyección
Qué es: Suponer que los demás tienen nuestras mismas motivaciones, intenciones o emociones.
Ejemplo: Piensas: “Si yo miro el móvil durante la cena es por aburrimiento; si tú lo haces, también.”
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53. Sesgo de Atribución por Distinción
Qué es: Explicar una conducta diferenciando lo que “esperamos” de alguien frente a lo que sucede en realidad.
Ejemplo: “Es raro que Marta haya fallado en el trabajo; ella siempre es perfecta.”
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54. Sesgo de Atribución por Consenso Ilusorio
Qué es: Creer que lo que pensamos es “lo normal”, y que quien actúa distinto tiene un rasgo problemático.
Ejemplo: “Si no te gusta el fútbol, eres raro.”
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55. Sesgo de Atribución por Consistencia Ilusoria
Qué es: Suponer que una persona actúa siempre del mismo modo en todas las situaciones.
Ejemplo: “Si es tímido en el trabajo, también lo será en las fiestas.”
Muchas veces es falso.
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56. Sesgo de Atribución por Control Ilusorio Ajeno
Qué es: Creer que otros tienen más control del que realmente tienen.
Ejemplo: Culpar a un profesor por el bajo rendimiento general, ignorando circunstancias de los alumnos.
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57. Sesgo de Atribución por Intensidad
Qué es: Evaluar desproporcionadamente la causa de un comportamiento según cuán fuerte o visible fue.
Ejemplo: Si alguien llora mucho, concluyes que “le pasó algo terrible”, aunque sea un estrés acumulado menor.
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58. Sesgo de Atribución por Rasgo Estereotípico
Qué es: Atribuir automáticamente causas basadas en estereotipos o prejuicios culturales.
Ejemplo: “Llegó tarde porque es latino/italiano/indio y todos son impuntuales.”
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59. Sesgo de Atribución de la Primera Impresión
Qué es: Usar la primera impresión como principal explicación causal de todo lo que hace la persona.
Ejemplo: Si alguien te cae mal al principio, interpretas todo lo que hace como negativo.
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60. Sesgo de Atribución por Relevancia Personal
Qué es: Creer que las acciones ajenas están relacionadas contigo cuando no lo están.
Ejemplo: Si dos personas hablan y miran en tu dirección, piensas que están hablando de ti.
Perfecto. Continuamos con el Bloque 3 — Sesgos de Atribución (61–75).
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🧩 BLOQUE 3 — SESGOS DE ATRIBUCIÓN (61–75)
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61. Sesgo de Atribución por Heurística de Disponibilidad
Qué es: Atribuir causas basándose en los ejemplos más fáciles de recordar, no en los más probables.
Ejemplo: Si acabas de ver una película sobre infidelidad, atribuyes cualquier distancia de tu pareja a que “te oculta algo”.
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62. Sesgo de Atribución por Simplicidad
Qué es: Preferir explicaciones causales simples incluso cuando la realidad es compleja.
Ejemplo: “Si el país va mal, es culpa del presidente”, ignorando miles de factores.
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63. Sesgo de Atribución por Resultado Negativo
Qué es: Cuando un resultado es malo, le atribuimos más intencionalidad o descuido de lo real.
Ejemplo: Si un médico comete un error raro, concluyes: “Fue negligente”, aunque haya sido una complicación inevitable.
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64. Sesgo de Atribución por Consecuencia Emocional
Qué es: Si algo nos emociona (para bien o mal), buscamos explicaciones que aumenten esa emoción.
Ejemplo: Si alguien te cae muy mal, atribuyes su éxito a “trampas” o “contactos”.
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65. Sesgo de Atribución por Efecto Halo
Qué es: Atribuir rasgos positivos a alguien porque tiene un rasgo visible positivo.
Ejemplo: “Es guapo, así que seguro es inteligente y amable.”
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66. Sesgo de Atribución por Efecto Horns (Cuernos)
Qué es: Lo contrario del halo: un rasgo negativo colorea toda nuestra evaluación.
Ejemplo: Si alguien habla mal en una reunión, concluyes que es incompetente en todo.
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67. Sesgo de Atribución por Experiencia Propia
Qué es: Explicar las acciones ajenas basándose en nuestras experiencias personales.
Ejemplo: Si tú te enfadas cuando tienes hambre, crees que otros están enfadados “porque no comieron”.
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68. Sesgo de Atribución por Identificación
Qué es: Atribuir rasgos o causas a alguien porque lo sentimos “como nosotros”.
Ejemplo: Si ves a alguien con gustos como los tuyos, asumes que es buena persona.
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69. Sesgo de Atribución por Deseabilidad Social
Qué es: Suponer que la gente actúa motivada por querer caer bien.
Ejemplo: Si alguien dona a una causa, piensas: “Lo hace por quedar bien.”
Puede ser cierto o no.
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70. Sesgo de Atribución por No-Reconocimiento del Contexto
Qué es: Ignorar circunstancias externas claves al buscar explicaciones.
Ejemplo: Crees que alguien “no te saluda porque es mal educado”, sin saber que no te vio.
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71. Sesgo de Atribución por Norma Social
Qué es: Suponer que la gente actúa por presión social y no por motivos propios.
Ejemplo: “Va al gimnasio porque ahora está de moda”, aunque en realidad lo hace por salud.
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72. Sesgo de Atribución por Predisposición Negativa
Qué es: Atribuir más importancia a rasgos negativos que a positivos cuando explicamos la conducta.
Ejemplo: Si alguien comete un error, lo asocias a “incompetencia”, ignorando 99 aciertos previos.
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73. Sesgo de Atribución por Rasgo Genético
Qué es: Suponer que una conducta se debe a “cómo es” la persona genéticamente.
Ejemplo: “Es agresivo porque nació así”, ignorando entorno, traumas o estrés.
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74. Sesgo de Atribución por Rasgo Cultural
Qué es: Atribuir comportamientos a la cultura generalizando excesivamente.
Ejemplo: “Es japonés, seguro es tímido”.
Los estereotipos culturales son simplificaciones erróneas.
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75. Sesgo de Atribución por Cercanía Emocional
Qué es: Explicar el comportamiento de personas queridas de forma más benigna que el de personas neutras.
Ejemplo: Si tu pareja se olvida algo, piensas: “Está cansado”.
Si lo hace un compañero: “Es un desastre.”
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🧩 BLOQUE 3 — SESGOS DE ATRIBUCIÓN (76–90)
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76. Sesgo de Atribución por Sobreestima del Yo
Qué es: Atribuir nuestros propios éxitos a habilidades internas y minimizar nuestras fallas.
Ejemplo: “Aprobé el examen porque soy listo; suspendí, eso fue mala suerte.”
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77. Sesgo de Atribución por Subestimación de Otros
Qué es: Minimizar la habilidad o esfuerzo de los demás al explicar sus éxitos.
Ejemplo: Si un colega tiene éxito, piensas: “Tuvo suerte o ayuda”, no “es competente”.
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78. Sesgo de Atribución por Exageración de la Intencionalidad
Qué es: Creer que los actos de otros son más deliberados de lo que realmente fueron.
Ejemplo: Si alguien pisa tu pie accidentalmente, piensas: “Lo hizo a propósito.”
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79. Sesgo de Atribución por Minimización del Contexto
Qué es: Ignorar las circunstancias externas al evaluar acciones.
Ejemplo: Creer que alguien no entrega un trabajo a tiempo por pereza, ignorando que tuvo problemas familiares.
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80. Sesgo de Atribución por Falacia del Jugador
Qué es: Atribuir comportamientos futuros a causas pasadas irrelevantes.
Ejemplo: “Siempre pierde en el poker porque es ‘mala racha’”, ignorando probabilidades reales.
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81. Sesgo de Atribución por Efecto de Confirmación
Qué es: Solo recordar situaciones que confirmen nuestras creencias sobre una persona y atribuir sus actos a eso.
Ejemplo: Si crees que alguien es egoísta, cada acto suyo se interpreta como egoísmo.
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82. Sesgo de Atribución por Estereotipo de Género
Qué es: Atribuir comportamientos a roles de género preconcebidos.
Ejemplo: “Ella llora porque es mujer, él no porque es hombre.”
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83. Sesgo de Atribución por Proyección de Valores
Qué es: Suponer que los demás actúan según nuestros valores y ética.
Ejemplo: Crees que todos donan a ONG porque tú lo harías; si no, los juzgas.
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84. Sesgo de Atribución por Comparación Social
Qué es: Evaluar acciones de otros comparándolas con nuestras propias acciones o grupo.
Ejemplo: Si alguien llega tarde, piensas: “Yo nunca lo haría.”
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85. Sesgo de Atribución por Confianza Inicial
Qué es: La primera impresión positiva o negativa influye fuertemente en la interpretación de futuros actos.
Ejemplo: Si alguien te cae mal, interpretas cualquier acción como negativa, aunque sea neutral.
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86. Sesgo de Atribución por Afecto
Qué es: Nuestro estado emocional influye en cómo atribuimos causas a los actos ajenos.
Ejemplo: Si estás enfadado, crees que los demás actúan con mala intención.
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87. Sesgo de Atribución por Responsabilidad Compartida
Qué es: Minimizar la responsabilidad propia atribuyéndola al grupo o al contexto.
Ejemplo: “Fallamos todos en el proyecto” para no asumir culpa personal.
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88. Sesgo de Atribución por Exageración de Rasgos Negativos
Qué es: Cuando juzgamos a otros, sobreestimamos sus defectos al buscar causas de sus acciones.
Ejemplo: Si alguien miente, lo ves como “mentiroso habitual” en vez de “cometió un error puntual”.
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89. Sesgo de Atribución por Exageración de Rasgos Positivos
Qué es: Lo contrario del anterior; exageramos rasgos positivos al justificar comportamientos favorables.
Ejemplo: Si alguien ayuda a un amigo, dices: “Es increíblemente generoso” aunque sea ocasional.
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90. Sesgo de Atribución por Reforzamiento Social
Qué es: Modificamos nuestra atribución para ajustarla a la opinión de quienes nos rodean.
Ejemplo: Si todos dicen que un político es corrupto, aunque tengas dudas, atribuyes cualquier acción a corrupción.
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Perfecto. Continuamos con el Bloque 3 — Sesgos de Atribución (91–105).
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🧩 BLOQUE 3 — SESGOS DE ATRIBUCIÓN (91–105)
(Definición + ejemplo claro)
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91. Sesgo de Atribución por Simplificación Mental
Qué es: Buscar explicaciones rápidas y simples para la conducta ajena, ignorando la complejidad.
Ejemplo: Si alguien pierde un partido, piensas: “No se esforzó”, en vez de considerar estrategia, arbitraje o presión.
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92. Sesgo de Atribución por Exageración de Causa Única
Qué es: Atribuir un resultado a una sola causa en lugar de varias posibles.
Ejemplo: “El equipo perdió porque el portero falló”, ignorando todo lo demás.
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93. Sesgo de Atribución por Personalización
Qué es: Creer que los eventos externos están relacionados con nosotros personalmente.
Ejemplo: Si llueve en tu día libre, piensas: “Siempre me pasa a mí”.
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94. Sesgo de Atribución por Omisión de Contexto Histórico
Qué es: Ignorar la historia pasada de la persona o situación al evaluar su conducta.
Ejemplo: Criticar a alguien por un error sin considerar que es su primer intento.
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95. Sesgo de Atribución por Error de Recencia
Qué es: Dar más peso a eventos recientes que a los pasados al explicar conducta.
Ejemplo: Si un estudiante falla hoy, concluyes que es “malo en matemáticas”, ignorando sus notas anteriores.
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96. Sesgo de Atribución por Error de Frecuencia
Qué es: Suponer que un comportamiento frecuente refleja la personalidad general.
Ejemplo: Si tu vecino se queja mucho de ruidos, concluyes que “siempre es malhumorado”.
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97. Sesgo de Atribución por Exceso de Lógica
Qué es: Creer que todos los actos ajenos son racionales y con un objetivo claro.
Ejemplo: Interpretar un despiste como “estrategia encubierta”, cuando es solo descuido.
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98. Sesgo de Atribución por Comparación con Uno Mismo
Qué es: Juzgar la conducta ajena basándose en cómo nosotros actuaríamos.
Ejemplo: Si alguien no ayuda a un amigo en apuros, piensas: “Yo sí lo haría”, y lo juzgas.
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99. Sesgo de Atribución por Exceso de Intuición
Qué es: Confiar en corazonadas para explicar la conducta ajena.
Ejemplo: “Sé que lo hizo porque quería fastidiarme”, sin evidencia.
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100. Sesgo de Atribución por Efecto de Comparación Cultural
Qué es: Atribuir la conducta de alguien a su cultura, exagerando diferencias.
Ejemplo: “Él es asiático, seguro es tímido”, aunque sea extrovertido.
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101. Sesgo de Atribución por Ilusión de Transparencia
Qué es: Creer que otros pueden leer nuestras intenciones, emociones o conocimientos, y explicar su conducta como respuesta a eso.
Ejemplo: Piensas que tu amigo actúa así porque “sabe que estoy molesto”, cuando no es cierto.
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102. Sesgo de Atribución por Confianza Inicial en la Relación
Qué es: La confianza o desconfianza previa colorea la interpretación de la conducta.
Ejemplo: Si confías en alguien, cualquier error se justifica; si desconfías, cualquier acto se interpreta como intencional.
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103. Sesgo de Atribución por Efecto Spotlight
Qué es: Creer que nuestra conducta es más observada por los demás de lo que realmente es, y atribuir su reacción a eso.
Ejemplo: Piensas que todos notaron que tartamudeaste en público, y que eso explica su trato distante.
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104. Sesgo de Atribución por Estereotipo Positivo
Qué es: Atribuir acciones positivas de otros a “buenas cualidades”, aunque sean aisladas o circunstanciales.
Ejemplo: Alguien dona dinero una vez y piensas: “Es generoso”, aunque normalmente no lo sea.
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105. Sesgo de Atribución por Error de Evaluación Emocional
Qué es: Explicar la conducta ajena basándose en cómo nos hace sentir, no en la realidad objetiva.
Ejemplo: Si alguien te hace enfadar, crees que lo hizo con intención de molestarte, aunque haya sido accidental.
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Perfecto. Continuamos con Bloque 3 — Sesgos de Atribución (106–120), cerrando esta sección.
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🧩 BLOQUE 3 — SESGOS DE ATRIBUCIÓN (106–120)
(Definición + ejemplo claro)
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106. Sesgo de Atribución por Exageración de la Agencia
Qué es: Creer que las personas controlan más los eventos de lo que realmente pueden.
Ejemplo: Pensar que un conductor que sufrió un accidente fue “culpable” aunque fuera una situación inevitable por la lluvia.
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107. Sesgo de Atribución por Minimización del Esfuerzo Externo
Qué es: Ignorar factores externos al evaluar éxito ajeno, atribuyéndolo únicamente a habilidad interna.
Ejemplo: “Ganó la carrera porque es muy talentoso”, ignorando entrenamiento, equipo o clima favorable.
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108. Sesgo de Atribución por Máxima Coherencia
Qué es: Buscar que las explicaciones de la conducta encajen en una narrativa coherente, aunque no sea exacta.
Ejemplo: Interpretar un cambio de opinión como prueba de hipocresía, aunque haya razones válidas.
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109. Sesgo de Atribución por Efecto de Reforzamiento Negativo
Qué es: Atribuir comportamientos negativos de otros a su carácter, reforzando prejuicios.
Ejemplo: Si alguien discute contigo, piensas: “Siempre es conflictivo”, aunque normalmente no lo sea.
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110. Sesgo de Atribución por Falacia de Causa Única
Qué es: Creer que un solo factor explica completamente una conducta.
Ejemplo: Culpar a la “mala educación” de un estudiante por todos sus errores escolares, ignorando apoyo familiar, recursos o entorno.
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111. Sesgo de Atribución por Exageración de Motivaciones
Qué es: Suponer que la gente siempre tiene motivos profundos y complejos detrás de sus actos.
Ejemplo: Si un compañero te saluda tarde, piensas: “Seguro me quiere manipular”, cuando solo se olvidó.
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112. Sesgo de Atribución por Minimización del Contexto Temporal
Qué es: Ignorar cómo el momento o la situación temporal afecta la conducta.
Ejemplo: Criticar a alguien por estar estresado durante un examen final, olvidando que normalmente es calmado.
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113. Sesgo de Atribución por Refuerzo de Prejuicios
Qué es: Explicar acciones de otros de manera que confirmen prejuicios existentes.
Ejemplo: Si crees que un grupo político es corrupto, cualquier error de sus miembros se interpreta como corrupción.
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114. Sesgo de Atribución por Comparación Irrelevante
Qué es: Juzgar la conducta de alguien comparándola con estándares que no aplican.
Ejemplo: Criticar a un niño por no rendir igual que un adulto en tareas escolares.
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115. Sesgo de Atribución por Exageración de la Frecuencia
Qué es: Creer que un comportamiento aislado es constante y representativo.
Ejemplo: Si alguien llega tarde una vez, concluyes que siempre es impuntual.
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116. Sesgo de Atribución por Confusión de Correlación y Causalidad
Qué es: Asumir que porque dos hechos ocurren juntos, uno causa al otro.
Ejemplo: “Se enfermó después de salir conmigo, debe ser mi culpa.”
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117. Sesgo de Atribución por Personalización Emocional
Qué es: Interpretar actos neutrales como dirigidos hacia uno mismo.
Ejemplo: Creer que alguien susurra “por tu culpa” cuando en realidad no hablaba de ti.
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118. Sesgo de Atribución por Exageración de Relevancia
Qué es: Dar excesiva importancia a acciones ajenas en nuestra vida.
Ejemplo: Pensar que la sonrisa de un compañero define si tu día será bueno o malo.
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119. Sesgo de Atribución por Estereotipo de Éxito
Qué es: Suponer que personas de ciertos grupos solo pueden tener éxito por ventajas externas, no por mérito.
Ejemplo: “El empresario rico tuvo suerte, no trabajó duro”, según prejuicio de grupo.
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120. Sesgo de Atribución por Efecto de Saturación
Qué es: Ignorar causas múltiples y complejas, centrando la explicación en una sola característica repetida.
Ejemplo: Si alguien comete errores en distintas áreas, concluyes: “Es torpe”, ignorando factores variados.
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Perfecto. Comenzamos con el Bloque 4 — Sesgos Sociales (121–140), que explican cómo el contexto social y la interacción con los demás distorsionan nuestra percepción y comportamiento.
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🟨 BLOQUE 4 — SESGOS SOCIALES (121–140)
(Definición + ejemplo claro)
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121. Sesgo de Conformidad
Qué es: Adaptar opiniones o comportamientos para coincidir con los de un grupo, aunque sean incorrectos.
Ejemplo: Todos dicen que una pintura es hermosa; aunque no te guste, afirmas lo mismo para encajar.
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122. Efecto de Arrastre (Bandwagon Effect)
Qué es: Adoptar creencias o comportamientos porque “todo el mundo lo hace”.
Ejemplo: Comprar un producto solo porque es popular, sin investigar su calidad.
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123. Sesgo de Autoridad
Qué es: Creer y seguir ciegamente las indicaciones de una figura de autoridad.
Ejemplo: Hacer algo porque un experto lo recomienda, aunque tus propios juicios digan lo contrario.
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124. Sesgo de Grupo Endogrupal
Qué es: Valorar más las opiniones y comportamientos de nuestro grupo que los de otros grupos.
Ejemplo: Pensar que los miembros de tu equipo son más inteligentes que los de otro, aunque los resultados sean iguales.
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125. Sesgo de Grupo Exogrupal
Qué es: Juzgar negativamente al grupo externo y atribuirle defectos generales.
Ejemplo: “Los de esa empresa siempre hacen trampa”, aunque solo haya ocurrido un caso.
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126. Efecto de Polarización de Grupo
Qué es: Las discusiones grupales extreman las opiniones individuales.
Ejemplo: En un debate, los miembros de un grupo moderado adoptan posturas mucho más radicales tras conversar entre ellos.
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127. Sesgo de Conformidad Pública
Qué es: Cambiar tu comportamiento públicamente sin modificar necesariamente tus creencias privadas.
Ejemplo: Aplaudir una actuación que no te gustó para no destacar.
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128. Sesgo de Conformidad Privada
Qué es: Cambiar también tus creencias internas para alinearte con el grupo.
Ejemplo: Llegar a convencerse de que una película mala es buena porque todos dicen que sí.
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129. Sesgo de Obediencia
Qué es: Cumplir órdenes de un superior aunque sean moralmente cuestionables.
Ejemplo: Experimento de Milgram: participantes administraban descargas eléctricas “dañinas” bajo instrucciones.
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130. Sesgo de Normas Sociales
Qué es: Ajustar comportamiento a lo que se percibe como norma social, aunque no sea lo correcto.
Ejemplo: No reciclar porque “nadie más lo hace” en tu barrio.
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131. Sesgo de Popularidad
Qué es: Valorar más las ideas o productos que son populares.
Ejemplo: Elegir un restaurante lleno de gente aunque no sepas su calidad.
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132. Efecto de Arrastre de Opinión
Qué es: Modificar tu juicio para coincidir con la mayoría.
Ejemplo: En una votación, eliges la opción que crees que recibirá más votos, no la que realmente prefieres.
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133. Sesgo de Identificación Social
Qué es: Adoptar comportamientos y creencias para reforzar la identidad dentro de un grupo.
Ejemplo: Vestirse o hablar como tus amigos para sentir que perteneces.
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134. Sesgo de Comparación Social
Qué es: Evaluar tus propios logros y capacidades comparándote con otros.
Ejemplo: Te sientes menos exitoso si tus compañeros compran casas más caras.
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135. Sesgo de Conformidad Implícita
Qué es: Adaptarse a normas sociales de manera automática, sin reflexión consciente.
Ejemplo: Caminar por la derecha porque “todo el mundo lo hace” aunque no haya regla escrita.
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136. Sesgo de Admiración por Popularidad
Qué es: Sobrevalorar personas conocidas o populares por su fama, no por méritos.
Ejemplo: Creer que un influencer sabe de todo porque tiene muchos seguidores.
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137. Sesgo de Presión de Grupo
Qué es: Cambiar decisiones por miedo a ser rechazado o criticado.
Ejemplo: Votar una opción que no te gusta para no contrariar al grupo.
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138. Sesgo de Conformidad por Repetición
Qué es: Repetir lo que otros dicen simplemente porque lo escuchamos muchas veces.
Ejemplo: Adoptar una frase o eslogan de moda, aunque no tenga sentido para ti.
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139. Sesgo de Efecto de Grupo
Qué es: Sobrevalorar los resultados del grupo al que pertenecemos y subestimar los del externo.
Ejemplo: Creer que tu equipo deportivo es “el mejor” aunque el otro tenga mejores estadísticas.
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140. Sesgo de Aprobación Social
Qué es: Hacer algo para recibir aceptación o aprobación social.
Ejemplo: Publicar fotos o comentarios en redes para obtener likes y comentarios positivos.
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Perfecto. Continuamos con el Bloque 4 — Sesgos Sociales (141–160).
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🟨 BLOQUE 4 — SESGOS SOCIALES (141–160)
(Definición + ejemplo claro)
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141. Sesgo de Conformidad Informativa
Qué es: Aceptar la opinión del grupo porque creemos que ellos saben más.
Ejemplo: En un restaurante nuevo, eliges lo que el camarero recomienda porque los demás clientes parecen satisfechos.
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142. Sesgo de Conformidad Normativa
Qué es: Ajustar conducta para evitar el rechazo social, aunque no cambie tu opinión interna.
Ejemplo: Vestir de cierta manera solo para encajar en un grupo de amigos.
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143. Sesgo de Obediencia Ciega
Qué es: Seguir órdenes sin cuestionarlas, incluso si van contra tus valores.
Ejemplo: Hacer tareas poco éticas en el trabajo porque el jefe lo pide.
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144. Sesgo de Efecto de Testigo
Qué es: Creer que alguien más actuará en situaciones de emergencia, disminuyendo nuestra propia acción.
Ejemplo: No ayudar a una persona que se cae en la calle porque “alguien más lo hará”.
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145. Sesgo de Comportamiento de Multitud
Qué es: Actuar diferente en grupo que en solitario, a veces irracionalmente.
Ejemplo: Participar en actos de vandalismo durante una manifestación que nunca harías solo.
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146. Sesgo de Conformidad por Autoridad Social
Qué es: Ajustar tu conducta a lo que “la mayoría dice que está bien”, confiando en la aprobación social.
Ejemplo: Comprar un producto solo porque tiene reseñas positivas en masa.
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147. Sesgo de Comparación Ascendente
Qué es: Evaluar negativamente tus capacidades comparándote con alguien “mejor”.
Ejemplo: Sentirse menos competente al ver que un colega obtiene más logros.
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148. Sesgo de Comparación Descendente
Qué es: Mejorar nuestra autoimagen comparándonos con alguien “peor”.
Ejemplo: Sentirse afortunado en el trabajo al ver que un compañero tiene peores resultados.
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149. Sesgo de Admiración del Líder (Efecto Carisma)
Qué es: Sobrevalorar las ideas de personas carismáticas o líderes.
Ejemplo: Creer que un jefe siempre tiene razón solo por ser el líder del equipo.
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150. Sesgo de Conformidad de Opinión Pública
Qué es: Adoptar la opinión popular incluso si no coincide con la propia.
Ejemplo: Afirmar que una película es buena solo porque la mayoría la elogia.
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151. Sesgo de Preferencia del Grupo Interno (Ingroup Bias)
Qué es: Favorecer al grupo al que pertenecemos sobre los externos.
Ejemplo: Creer que tu universidad es la mejor y que las demás son inferiores.
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152. Sesgo de Desvalorización del Grupo Externo (Outgroup Bias)
Qué es: Juzgar negativamente al grupo externo, generalizando sus defectos.
Ejemplo: Pensar que todos los miembros de un equipo rival son tramposos.
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153. Sesgo de Efecto Espejo Social
Qué es: Imitar inconscientemente comportamientos de los demás en un grupo.
Ejemplo: Adoptar el acento o gestos de quienes te rodean.
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154. Sesgo de Efecto de Observación
Qué es: Cambiar nuestra conducta cuando sabemos que estamos siendo observados.
Ejemplo: Sonreír o actuar más educadamente cuando hay cámaras de seguridad.
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155. Sesgo de Presión del Grupo para la Decisión
Qué es: Tomar decisiones bajo la presión implícita del grupo, aunque no se esté de acuerdo.
Ejemplo: Votar a favor de un proyecto para no contrariar a colegas, aunque creas que es mala idea.
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156. Sesgo de Pensamiento de Grupo (Groupthink)
Qué es: Evitar conflictos en el grupo y sacrificar la evaluación crítica para mantener unanimidad.
Ejemplo: Aprobar un proyecto defectuoso solo para que todos estén de acuerdo.
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157. Sesgo de Conformidad Social Tardía
Qué es: Cambiar la propia opinión después de notar un patrón de consenso que aparece gradualmente.
Ejemplo: Inicialmente dudabas de una idea, pero terminas apoyándola porque todos la respaldan.
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158. Sesgo de Efecto de Aprobación Social
Qué es: Realizar o decir cosas para obtener aceptación social explícita.
Ejemplo: Publicar en redes algo que no crees realmente para obtener likes.
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159. Sesgo de Comparación con la Mayoría
Qué es: Ajustar tus acciones o juicios en relación con lo que hace la mayoría, sin criterio propio.
Ejemplo: No opinar en un debate porque todos parecen estar de acuerdo.
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160. Sesgo de Exageración de Influencia Social
Qué es: Creer que la opinión de los demás influye más en nuestras decisiones de lo que realmente lo hace.
Ejemplo: Decidir qué carrera estudiar pensando demasiado en lo que tus amigos o familiares opinan.
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Perfecto. Continuamos con el Bloque 4 — Sesgos Sociales (161–180), cerrando esta sección.
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🟨 BLOQUE 4 — SESGOS SOCIALES (161–180)
(Definición + ejemplo claro)
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161. Sesgo de Influencia de Grupo
Qué es: Adoptar creencias o comportamientos porque un grupo ejerce presión, aunque no sea lógico.
Ejemplo: Comprar ropa de moda solo porque todos tus amigos la usan.
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162. Sesgo de Efecto de Popularidad
Qué es: Creer que algo es mejor o correcto solo porque es popular.
Ejemplo: Escuchar una canción porque está en el top 10, aunque no te guste realmente.
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163. Sesgo de Influencia del Líder
Qué es: Sobreestimar la importancia de las ideas de líderes o figuras destacadas.
Ejemplo: Adoptar una dieta porque un influencer famoso la promueve.
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164. Sesgo de Comparación Social Continua
Qué es: Evaluarte constantemente en función de otros y sus logros.
Ejemplo: Sentirse insuficiente al ver que tus colegas tienen más éxito financiero.
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165. Sesgo de Deseo de Aprobación
Qué es: Ajustar tus opiniones o conductas para ser aceptado o admirado socialmente.
Ejemplo: Fingir interés por un tema solo porque todos tus amigos lo discuten.
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166. Sesgo de Conformidad Temprana
Qué es: Aceptar una opinión inicial de la mayoría sin evaluarla críticamente.
Ejemplo: Decidir apoyar un proyecto en una reunión porque los primeros en hablar lo hicieron.
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167. Sesgo de Efecto de Comparación Negativa
Qué es: Medir tus fracasos y debilidades comparándote con los éxitos de otros.
Ejemplo: Sentirse incapaz porque un compañero resolvió un problema más rápido.
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168. Sesgo de Exageración de Influencia de la Opinión Pública
Qué es: Creer que lo que dice la mayoría tiene más impacto en nuestra vida de lo que realmente tiene.
Ejemplo: Evitar expresar tus ideas políticas porque “nadie está de acuerdo”.
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169. Sesgo de Aprobación de Grupo
Qué es: Hacer algo simplemente porque el grupo lo aprueba, aunque no sea lo correcto.
Ejemplo: Participar en un juego riesgoso para no parecer cobarde.
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170. Sesgo de Conformidad por Repetición Social
Qué es: Adoptar ideas o hábitos repetidos frecuentemente en el grupo.
Ejemplo: Decir frases de moda que escuchas constantemente, aunque no tengan sentido.
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171. Sesgo de Influencia del Contexto Social
Qué es: Ajustar conductas y opiniones según el entorno social específico.
Ejemplo: Hablar de política de manera diferente en el trabajo que en casa.
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172. Sesgo de Observación del Grupo
Qué es: Cambiar comportamiento al notar que el grupo observa y juzga tus acciones.
Ejemplo: Actuar más callado o educado durante una reunión para causar buena impresión.
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173. Sesgo de Adopción de Normas Implícitas
Qué es: Seguir reglas no escritas solo por estar en un grupo, aunque no las cuestionemos.
Ejemplo: Evitar hablar de ciertos temas tabú en tu círculo social.
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174. Sesgo de Presión Implícita
Qué es: Cambiar decisiones sin órdenes explícitas por la presión percibida del grupo.
Ejemplo: Elegir un restaurante que no te gusta para no contrariar a los demás.
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175. Sesgo de Influencia por Conformidad Forzada
Qué es: Adoptar la postura de un grupo aunque internamente no estés de acuerdo.
Ejemplo: Aplaudir o apoyar decisiones en una reunión solo para mantener armonía.
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176. Sesgo de Mayoría Aparente
Qué es: Creer que la opinión de la mayoría es más unánime de lo que realmente es.
Ejemplo: Suponer que todos apoyan una idea porque solo escuchas voces fuertes.
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177. Sesgo de Auto-Segregación Social
Qué es: Ajustar conducta para encajar y evitar ser excluido del grupo.
Ejemplo: Cambiar tus gustos o hábitos para que coincidan con los de tus amigos.
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178. Sesgo de Influencia Indirecta
Qué es: Cambiar opiniones o comportamientos por presión indirecta de otros, incluso sin comunicación directa.
Ejemplo: No criticar algo porque sabes que otros desaprobarían.
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179. Sesgo de Efecto de Validación Social
Qué es: Creer que una acción es correcta si otros la validan.
Ejemplo: Comprar un gadget porque todos los comentarios en línea son positivos.
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180. Sesgo de Falta de Divergencia Social
Qué es: Evitar ideas o conductas divergentes para no diferir del grupo.
Ejemplo: No proponer una solución creativa en un equipo por miedo a destacar.
Perfecto. Comenzamos con el Bloque 5 — Sesgos Emocionales y Motivacionales (181–200), que distorsionan nuestra percepción y decisiones por emociones, deseos, miedos o motivaciones internas.
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🟧 BLOQUE 5 — SESGOS EMOCIONALES Y MOTIVACIONALES (181–200)
(Definición + ejemplo claro)
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181. Sesgo de Optimismo
Qué es: Sobreestimar la probabilidad de que ocurran cosas buenas y subestimar las malas.
Ejemplo: Pensar que nunca te enfermarás, aunque ignores hábitos de riesgo.
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182. Sesgo de Pesimismo
Qué es: Sobreestimar la probabilidad de resultados negativos.
Ejemplo: Creer que siempre fracasarás en un proyecto, aunque tengas experiencia.
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183. Sesgo de Deseo (Wishful Thinking)
Qué es: Creer que algo es cierto o sucederá porque queremos que ocurra.
Ejemplo: Asegurar que aprobarás un examen sin estudiar mucho porque “quieres que sea así”.
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184. Sesgo de Emoción Reciente
Qué es: Tomar decisiones influenciadas por el estado emocional reciente.
Ejemplo: Gastar impulsivamente después de un enfado para “sentirse mejor”.
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185. Sesgo de Aversion a la Pérdida
Qué es: Temor a perder algo nos hace sobrevalorarlo o evitar riesgos racionales.
Ejemplo: No vender acciones que han bajado, esperando que suban, aunque la inversión sea mala.
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186. Sesgo de Efecto de Marco (Framing Effect)
Qué es: Tomar decisiones diferentes según cómo se presente la información, positivo o negativo.
Ejemplo: Elegir un tratamiento con “90% de éxito” en lugar de uno con “10% de fracaso”, aunque sean lo mismo.
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187. Sesgo de Recencia Emocional
Qué es: Dar más peso a experiencias o emociones recientes al evaluar situaciones.
Ejemplo: Criticar a un empleado por un error reciente, ignorando su buen desempeño anterior.
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188. Sesgo de Proyección Emocional
Qué es: Asumir que los demás sienten lo mismo que nosotros.
Ejemplo: Creer que todos están molestos porque tú lo estás.
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189. Sesgo de Auto-justificación
Qué es: Justificar decisiones pasadas para mantener una autoimagen positiva.
Ejemplo: Decir que una compra costosa fue “una buena inversión” aunque no lo sea.
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190. Sesgo de Sobreconfianza Emocional
Qué es: Confiar excesivamente en el propio juicio emocional.
Ejemplo: Decidir invertir basándote solo en tu “intuición” sin analizar datos.
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191. Sesgo de Deseo de Coherencia
Qué es: Preferir que las situaciones y decisiones sean consistentes con deseos o creencias previas.
Ejemplo: Continuar en una relación mala porque “siempre quisiste que funcionara”.
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192. Sesgo de Efecto de Humor
Qué es: Las decisiones se ven influenciadas por nuestro estado de ánimo, positivo o negativo.
Ejemplo: Comprar más cosas cuando estás feliz o gastar menos cuando estás triste.
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193. Sesgo de Afecto
Qué es: Basar decisiones en sentimientos inmediatos hacia un objeto o persona.
Ejemplo: Elegir un candidato político solo porque te cae simpático.
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194. Sesgo de Estrés
Qué es: El estrés intenso distorsiona la percepción y el juicio.
Ejemplo: Tomar decisiones apresuradas durante una crisis sin considerar consecuencias.
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195. Sesgo de Efecto de Anticipación
Qué es: Sobrevalorar experiencias futuras deseadas o temidas.
Ejemplo: Estresarse excesivamente antes de un examen que probablemente saldrá bien.
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196. Sesgo de Autopreservación
Qué es: Priorizar decisiones que protejan nuestro bienestar o ego, aunque no sean racionales.
Ejemplo: Evitar reconocer errores por miedo a perder prestigio.
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197. Sesgo de Efecto de Empatía
Qué es: Tomar decisiones más indulgentes o favorables cuando sentimos empatía por alguien.
Ejemplo: Perdonar una falta grave de un amigo cercano mientras juzgas más a un desconocido.
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198. Sesgo de Autoestima
Qué es: Interpretar hechos de manera que protejan o aumenten nuestra autoestima.
Ejemplo: Atribuir éxitos a habilidades personales y fracasos a factores externos.
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199. Sesgo de Reconocimiento de Logros Propios
Qué es: Dar más importancia a nuestros logros que a los ajenos.
Ejemplo: Resaltar tus contribuciones en un proyecto mientras minimizas las de otros.
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200. Sesgo de Efecto de Gratificación Instantánea
Qué es: Preferir recompensas inmediatas sobre beneficios a largo plazo.
Ejemplo: Comer dulces en exceso hoy, aunque sepas que afectará tu salud futura.
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Perfecto. Continuamos con Bloque 6 — Sesgos de Memoria y Atención (201–220), que afectan cómo recordamos, prestamos atención y procesamos información.
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🟪 BLOQUE 6 — SESGOS DE MEMORIA Y ATENCIÓN (201–220)
(Definición + ejemplo claro)
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201. Sesgo de Recuerdo Selectivo
Qué es: Recordar más fácilmente eventos que confirman nuestras creencias o emociones.
Ejemplo: Solo recuerdas los errores de un compañero y olvidas sus aciertos.
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202. Sesgo de Omisión de Información Negativa
Qué es: Ignorar o minimizar información que no coincide con nuestras expectativas.
Ejemplo: Olvidar críticas a un producto que nos gusta y solo recordar opiniones positivas.
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203. Sesgo de Memoria Inexacta
Qué es: Recordar detalles de manera distorsionada o inventada.
Ejemplo: Creer que alguien dijo algo que nunca dijo, según tu interpretación.
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204. Sesgo de Memoria Autoconfirmatoria
Qué es: Recordar información que refuerza nuestra autoimagen.
Ejemplo: Recordar los elogios recibidos y olvidar las críticas.
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205. Sesgo de Recencia en la Memoria
Qué es: Dar más peso a eventos recientes al recordar o evaluar.
Ejemplo: Juzgar el desempeño de un empleado solo por la última semana.
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206. Sesgo de Primacía en la Memoria
Qué es: Dar más peso a los primeros eventos o información recibida.
Ejemplo: Formarte una opinión sobre un colega basada en tu primera impresión.
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207. Sesgo de Atención Selectiva
Qué es: Prestar atención solo a información que confirma nuestras expectativas.
Ejemplo: Solo notas los gestos negativos de alguien que “no te cae bien”.
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208. Sesgo de Memoria Emocional
Qué es: Recordar mejor los eventos con fuerte carga emocional.
Ejemplo: Recordar discusiones intensas pero olvidar conversaciones normales.
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209. Sesgo de Fluidez de Memoria
Qué es: Creer que algo es más cierto porque lo recordamos con facilidad.
Ejemplo: Pensar que un dato repetido en redes sociales es verdadero porque lo recuerdas bien.
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210. Sesgo de Reconstrucción de Memoria
Qué es: Reinterpretar recuerdos pasados según nuestro estado actual o creencias.
Ejemplo: Recordar una relación pasada como peor o mejor dependiendo de tu estado emocional actual.
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211. Sesgo de Memoria por Asociación
Qué es: Recordar información conectada emocional o conceptualmente a otra información.
Ejemplo: Recordar un nombre porque se parece al de alguien cercano.
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212. Sesgo de Omisión de Detalles Contextuales
Qué es: Recordar hechos aislados sin considerar el contexto completo.
Ejemplo: Recordar solo que alguien te gritó y olvidar por qué estaba frustrado.
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213. Sesgo de Memoria por Familiaridad
Qué es: Creer que algo es verdadero porque nos resulta familiar.
Ejemplo: Pensar que un dato visto varias veces en Internet es correcto.
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214. Sesgo de Memoria por Expectativa
Qué es: Recordar eventos de forma que se ajusten a nuestras expectativas previas.
Ejemplo: Recordar que un político dijo algo polémico aunque nunca lo dijo.
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215. Sesgo de Memoria por Confirmación Social
Qué es: Recordar eventos de acuerdo a lo que otros recuerdan o creen.
Ejemplo: Ajustar tu recuerdo de un hecho porque todos los demás dicen que ocurrió así.
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216. Sesgo de Memoria Distorsionada por Imaginación
Qué es: Confundir recuerdos reales con hechos imaginados.
Ejemplo: Recordar que asististe a un evento que solo imaginaste haber ido.
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217. Sesgo de Atención a lo Negativo
Qué es: Notar y recordar más los eventos negativos que los positivos.
Ejemplo: Recordar errores de un compañero y olvidar sus logros.
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218. Sesgo de Atención a lo Relevante Emocionalmente
Qué es: Prestar atención principalmente a información que nos afecta emocionalmente.
Ejemplo: Notar solo noticias alarmantes aunque existan datos neutrales.
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219. Sesgo de Efecto de Spotlight en Atención
Qué es: Creer que los demás notan más nuestros errores o actos de lo que realmente hacen.
Ejemplo: Tartamudear en público y pensar que todos lo notaron y se burlaron.
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220. Sesgo de Omisión por Sobrecarga de Información
Qué es: Ignorar información relevante cuando hay demasiada disponible.
Ejemplo: No leer detalles importantes en un contrato porque hay demasiadas páginas.
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Perfecto. Continuamos con el Bloque 7 — Sesgos de Toma de Decisiones y Juicio (221–240), que afectan cómo evaluamos opciones, riesgos y consecuencias.
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🟫 BLOQUE 7 — SESGOS DE TOMA DE DECISIONES Y JUICIO (221–240)
(Definición + ejemplo claro)
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221. Sesgo de Exceso de Confianza
Qué es: Sobreestimar nuestras habilidades, conocimientos o precisión de juicio.
Ejemplo: Apostar grandes sumas en inversiones creyendo que “sabes más que el mercado”.
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222. Sesgo de Anclaje
Qué es: Depender demasiado de la primera información recibida al tomar decisiones.
Ejemplo: Comprar un producto porque el precio original alto “justifica” el precio de oferta, aunque sea caro.
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223. Sesgo de Disponibilidad
Qué es: Evaluar la probabilidad de un evento basándose en la facilidad con que se nos viene a la mente.
Ejemplo: Creer que los accidentes aéreos son comunes porque se ven noticias frecuentes, aunque sean raros.
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224. Sesgo de Representatividad
Qué es: Evaluar la probabilidad de algo basándose en su similitud con un prototipo, ignorando estadísticas reales.
Ejemplo: Pensar que un hombre con gafas y libros es profesor, aunque solo sea estudiante.
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225. Sesgo de Confirmación
Qué es: Buscar y valorar información que confirma nuestras creencias y descartar la que las contradice.
Ejemplo: Leer solo artículos que apoyan tu opinión política.
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226. Sesgo de Escasez
Qué es: Valorar más algo por su percepción de escasez.
Ejemplo: Comprar un producto porque “solo quedan dos en stock”, aunque no lo necesites.
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227. Sesgo de Coste Hundido (Sunk Cost Fallacy)
Qué es: Continuar una acción porque ya se ha invertido tiempo, dinero o esfuerzo, aunque no sea rentable.
Ejemplo: Seguir viendo una serie aburrida porque ya llevas tres temporadas.
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228. Sesgo de Efecto Halo
Qué es: Juzgar globalmente a alguien basado en una característica positiva o negativa.
Ejemplo: Creer que alguien atractivo también es inteligente y confiable.
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229. Sesgo de Efecto Horn
Qué es: Lo contrario del efecto halo; juzgar negativamente a alguien por una característica negativa.
Ejemplo: Creer que alguien torpe en un área es incompetente en todo.
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230. Sesgo de Riesgo Relativo
Qué es: Evaluar riesgos en comparación con otros en lugar de objetivamente.
Ejemplo: Temer más volar que conducir, aunque conducir sea estadísticamente más peligroso.
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231. Sesgo de Planeación (Planning Fallacy)
Qué es: Subestimar el tiempo, costos o riesgos necesarios para completar una tarea.
Ejemplo: Creer que terminarás un proyecto en dos días cuando normalmente lleva una semana.
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232. Sesgo de Retroalimentación Positiva
Qué es: Reforzar decisiones previas solo porque previamente funcionaron, ignorando cambios en contexto.
Ejemplo: Continuar usando una estrategia de inversión que antes funcionó, aunque las condiciones del mercado hayan cambiado.
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233. Sesgo de Exceso de Precaución
Qué es: Tomar decisiones excesivamente conservadoras por miedo a errores.
Ejemplo: No emprender un negocio rentable por miedo a perder dinero.
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234. Sesgo de Exceso de Riesgo
Qué es: Tomar decisiones demasiado arriesgadas buscando beneficio elevado, ignorando probabilidades.
Ejemplo: Invertir todo en acciones volátiles sin diversificar.
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235. Sesgo de Efecto de Encadenamiento (Chaining Effect)
Qué es: Tomar decisiones basadas en secuencias o patrones percibidos, aunque sean irrelevantes.
Ejemplo: Apostar en ruleta porque “ha salido negro tres veces seguidas, debe salir rojo”.
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236. Sesgo de Simplicidad
Qué es: Preferir soluciones simples y rápidas sobre las más complejas o correctas.
Ejemplo: Elegir un remedio casero para un problema de salud complejo.
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237. Sesgo de Ilusión de Control
Qué es: Creer que tenemos más control sobre eventos aleatorios de lo que realmente tenemos.
Ejemplo: Pensar que tu estrategia afecta el resultado de la lotería.
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238. Sesgo de Representatividad Exagerada
Qué es: Asumir que pequeños ejemplos representan la norma o regla general.
Ejemplo: Creer que un mal servicio en un restaurante significa que siempre es malo.
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239. Sesgo de Aversión a la Ambigüedad
Qué es: Evitar decisiones con información incompleta, aunque sean más beneficiosas.
Ejemplo: No invertir en una startup por no conocer todos los riesgos, aunque la oportunidad sea buena.
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240. Sesgo de Ilusión de Conocimiento
Qué es: Creer que sabemos más de lo que realmente sabemos.
Ejemplo: Tomar decisiones de inversión complejas creyendo que entiendes completamente el mercado.
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